龙眼肉煲猪腰汤

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龙眼肉煲猪腰汤是一道美食,主料有桂圆肉 ,做法简单,为家常菜

龙眼肉煲猪腰汤做龙眼肉煲猪腰汤的材料

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主料:桂圆肉40克 猪腰500克
调料:5克 3克

龙眼肉煲猪腰汤龙眼肉煲猪腰汤做法

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1. 先将猪腰剖开,别去脂肪筋膜
2. 把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净
3. 生姜去皮,切1片足够
4. 将猪腰、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中
5. 用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了.
健康提示
1.龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用.
2.如果经常心跳不安,汗水多.失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此汤作食疗.作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的.
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食品 菜品