蔬菜意面沙拉

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菜    名
蔬菜意面沙拉
难    度
普通

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蔬菜意面沙拉原料

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蔬菜意面沙拉主料

螺丝形意大利面、香菇、土豆、梨、鸡蛋、西红柿、西兰花

蔬菜意面沙拉辅料

橄榄油、黑胡椒粉、千岛酱、盐

蔬菜意面沙拉做法

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1.按要求煮意面,记得在水中加一些盐,煮好后放入凉水中浸泡待用。

2.将鸡蛋,土豆,香菇洗净后一锅煮熟,方便,快速,省事。
3.将所有材料切丁切块如图所示。
4.意面沥干后放入沙拉碗中加少许橄榄油、黑胡椒粉和盐拌开。

5.所有材料摆入意面中,放千岛酱和黑胡椒粉。
6.搅拌均匀即可食用,可以添加一些柠檬汁调味。

蔬菜意面沙拉小贴士

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1.可以多加入一些自己喜欢的蔬菜,更加绿色健康。如果是减肥人士,就少加一点千岛酱,毕竟热量有点高。加入一个梨可能有些人觉得很黑暗料理,不过梨在沙拉中带来清新,和爽脆的口感,加苹果也是一样不错的效果。
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参考资料
词条标签:
食品 菜品