蕨麻养生粥

编辑:石油网互动百科 时间:2019-11-18 10:09:13
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蕨麻养生粥是一道由蕨麻、大米等食材制成的美食。
菜    名
蕨麻养生粥
难    度
普通
时    间
30-45分钟

目录

蕨麻养生粥原料

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蕨麻养生粥主料

蕨麻、大米

蕨麻养生粥辅料

枸杞、小红豆、干百合、龙眼

蕨麻养生粥做法

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1.配料:蕨麻2把、枸杞十几颗、小红豆3把、干百合十几片、龙眼5颗、大米半罐。(煮出来大约够2个人吃一顿的量)
2.将以上食材倒入电饭煲中,淘洗几遍后,加清水到稀饭1的水位,按稀饭键,等煮熟保温焖个5-10分钟,就可以美美地享用啦

  

蕨麻养生粥小贴士

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1、有时候还会往里面加半根铁棍山药,或者几粒无花果干,都很赞的,自己喜欢什么都可以适量加一些。
2、因为食材很多,所以完全不需要菜来配。每天早上喝一碗,全身会微微发热,胃瞬间暖暖的,不愧是养生粥啊!
3、喜欢甜食的,可以放几块冰糖一起熬
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参考资料
词条标签:
食品 菜品