薏米红豆红枣浆

编辑:石油网互动百科 时间:2019-11-12 09:52:13
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薏米红豆红枣浆是用薏米、红豆、红枣制作而成的食物。
菜    名
薏米红豆红枣浆
难    度
普通

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薏米红豆红枣浆原料

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薏米、红豆、红枣

薏米红豆红枣浆做法

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1.把薏米和红豆淘洗干净,泡软,想快的话就用热水泡
2.把红枣的核掏掉,或者直接买现成的红枣肉或者无核红枣,不用泡,洗一洗就行,想香甜一点就加多一点,因为薏米和红豆都是没什么味道的,而且红枣对补血养颜的功效很好
3.泡软后,像打豆浆一样放到豆浆机打,现在的豆浆机大多有“五谷豆浆”的功能键,准备好后把三样材料都放到里面打
4.打好后,过滤隔渣,放凉后可放冰箱,要喝时放微波炉加热即可,当日常饮料喝也可以

薏米红豆红枣浆小贴士

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1.用了红枣就不用另外加糖,不会发胖
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参考资料
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食品 菜品