蚝油鱿鱼花

编辑:石油网互动百科 时间:2019-11-21 04:45:01
编辑 锁定
本词条缺少概述,补充相关内容使词条更完整,还能快速升级,赶紧来编辑吧!
菜    名
蚝油鱿鱼花
难    度
普通
时    间
10分左右

目录

蚝油鱿鱼花原料

编辑

蚝油鱿鱼花主料

鱿鱼、青红辣椒

蚝油鱿鱼花辅料

蚝油、姜、蒜、料酒

蚝油鱿鱼花做法

编辑
1.鱿鱼去皮处理干净后切成菱形块,然后焯水捞出沥干 青红辣椒切成丁
2.锅里放油,烧热后下入姜蒜爆香,把焯水后的鱿鱼入锅翻炒,青红辣椒下锅,一起炒匀后倒入蚝油,最后勾入淀粉收汁起锅装盘
3.材料简单,做法简单,但味道却不打折,喜欢吃的朋友可以小试一下

蚝油鱿鱼花小贴士

编辑
1.食用禁忌:
2.鱿鱼的烹饪时间不宜过长,否则口感会不好。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
[1] 
参考资料
词条标签:
食品 菜品